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婚姻中的幸福法则你学到几条

发布时间:2018-8-13 15:47:00   来源:爸妈精读    浏览次数:115

法则一:完善爱情地图,爱TA,就要了解TA
所谓的爱情地图就是每个人大脑中所存放的关于配偶相关的生活信息的地方,为夫妻之间创造的大量的认知空间。
爱情地图不一定要广阔,但是一定要深邃,意思是你必须对自己的伴侣在一些方面有深层次的了解。
有一对夫妇,丈夫是优秀的医生,学识和收入都特别好;而妻子是全职太太,把家庭照顾得非常好。
丈夫是一个工作狂,一个月平均有20天睡在医院,对家人的关心和了解很少,他几乎不认识妻子的好友,就连家里的宠物也不知道叫什么名字。
因为相处不多,丈夫对妻子很冷淡,妻子很苦恼,经常通过一些提示表明她的想法,但是丈夫根本不重视。这种长期无效的沟通导致婚姻出现了严重的危机。
俗话说:爱源于了解。从彼此了解中不仅能产生爱情,还能产生平安度过婚姻风暴的力量,有详细爱情地图的夫妻,能更好地处理应激事件与冲突。
就像《猎场》中的葵黄面对丈夫陈修峰的出轨风波,她能不计前嫌站在丈夫身边,因为她了解丈夫品行,他们结婚20年,共同参与了彼此的青春和事业。
张爱玲说:“因为懂得,所以慈悲。”
了解的背后,有一种强大的信任,这种力量才是维持婚姻幸福之根本。
法则二:培养你的喜爱和赞美
婚姻中有一种喜爱和赞美系统,即夫妻双方都各自保留一些最基本的感觉,觉得对方值得尊敬、敬佩和喜爱。
爱情实验表明:如果一对夫妻的喜爱和赞美系统仍然起作用,他们的婚姻就可以挽救。
检验一对夫妻喜爱和赞美系统是否起作用,最好的方法就是观察他们如何看待过去。
有一个土豪跟前妻离婚后,认识了年轻漂亮的小三,通过一段时间的对比发现,前妻身上有很多闪光点,他想起了之前一起创业奋斗的美好时光,于是想通过婚恋专家帮他追回前妻。
恋爱专家巧妙地利用了喜爱和赞美系统的原理帮助土豪和前妻重归于好。
其实,重建喜爱和赞美系统并不复杂,它一般要求双方通过回想和谈论过去的美好,把隐藏在内心的积极情感挖掘出来,回顾过去的美好就像给婚姻充电,让彼此有动力继续前行。
建设喜爱和赞美系统最好的时机是在日常生活中,所以每一个人都应该温柔地对待自己的伴侣,发现和欣赏对方身上的优点。
法则三:彼此靠近而非远离
现实生活中,感情往往经得起波澜壮阔,却抵不过细水长流。
正如林语堂先生说:我们现代人的毛病就是把爱情当成饭吃,把婚姻当成点心,用爱情的方式过婚姻,没有不失败的。
约翰.戈特曼说,浪漫是从平常小事积累出来的,秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。意识到这些平淡时刻的重要性不仅影响了婚姻的稳定,还关系到浪漫感的持续。
真正的浪漫不是“海枯石烂”,也不是烛光晚餐,而是生活中的点点滴滴。
比如表哥,身为上市公司老总,每天下班回家后的第一件事就是到厨房跟嫂子聊天,帮她摘摘菜,这些看似微不足道的小事,却是维系他们夫妻恩爱二十几年的法宝。
很多男人都自带大男人主义,认为自己在外工作辛苦,觉得进厨房是女人的事,又或者觉得家庭妇女不懂男人的事业,所以工作回来后从不主动跟太太聊天,慢慢地,关系越来越疏远。
所以,考量一对夫妻的感情就要看他们如何面对柴米油盐的生活,真正的幸福藏在烟火气里。
法则四:让你的配偶影响你
广东有一句话是这么说的:“怕老婆会发达”,意思并非要老公对老婆言听计从,而是要学会尊重老婆,懂得让步。
受配偶影响表达一种尊重,主要表现是从男人当家到男女平权。
爱情实验的大部分据表明:与哪些丈夫不反对妻子对自己施加影响的婚姻相比,丈夫不愿意同妻子分享权力的婚姻早晚会出问题,不幸福的可能性是前者的4倍。
现在,有超过60%的已婚女性在外工作,男人作为唯一经济支柱的现象逐渐减少;女性的经济独立让她们有了更多的自尊心,如果男人不能适应这种角色的转变和权力的削减,对现代婚姻而言是一种灾难。
法则五:解决可以解决的问题
有人说婚姻考验了一个人解决问题的能力,是一场自我成长的修行,能否解决婚姻出现的问题关系到婚姻的长久与幸福。
在婚姻的冲突中,没有绝对的对与错,所以有效的沟通非常重要,一种充满爱意的婚姻中解决问题的新模式大致分为以下步骤:
1.以温和的方式开始
2.学会提出和接受感情修复尝试
3.自我安慰和互相安抚
4.妥协
5.容忍对方的缺点
朋友林心和丈夫的婚姻出现问题,他们虽然有提出过感情修复的尝试,并咨询了婚姻专家,但一开始的交流是带有“火药味”的,林心冷言恶语地讽刺丈夫,并没有温和开场,这就决定了此次沟通的效果。
在尝试修复婚姻的过程中,丈夫也并没有坦诚,虽然看起来妥协了,但是并没有真正做到互相安抚。
法则六:化解僵局
化解僵局的目的不是要你去解决这个问题,而是让彼此摆脱僵局,展开对话。化解僵局更深层的含义是要我们与问题一起生活,而不是逃避。
既然问题是婚姻中无法避免的,而且许多问题的解决也需要契机,那倒不如尝试与问题共存,化解僵局,把更多的精力放在自己身上,帮自己做到最好,让对方感受到自己的进步。
人好了,一切都容易好起来。
法则七:创造共同的意义
一个国家有国家的文化,一个民族有民族的文化,其实一个家庭也应该有自己的文化。
所以,每一个家庭都应该创立自己的微文化,比如某种仪式感,某些行为准则等都可以成为一个家庭的文化元素,而这些都需要夫妻二人共同缔造。
这些被家庭接纳的文化元素会紧紧地把家人团结在一起,当我们对家有了更多的依恋时,我们的婚姻自然会更近稳固。
任何婚姻都有一个重要的目标,即营造一种氛围,鼓励每一个人坦诚地谈论自己的信念,让彼此更加了解。
有人说,要对爱情负责的是我们的“想象力”,而过高的期望值让婚姻潜伏危机。
所以,幸福婚姻的相处之道就是回归生活、接受自己、接受对方,在理解和接纳中相互地成全自己,成全对方。
希望这七大幸福婚姻的经营法则可以帮到你。
婚姻出现问题时没有妥善地沟通与交流会直接导致婚姻破碎,交流的方式直接影响了婚姻的长久与幸福。
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